Quando le emozioni travolgono: capire la disregolazione emotiva senza giudizio
La disregolazione emotiva è un tema sempre più discusso in ambito psicologico, ma spesso ancora frainteso. Viene confusa con “essere
Ortoressia: quando mangiare sano diventa un’ossessione
Nel dibattito su alimentazione, salute e benessere si parla sempre più spesso di diete perfette, cibi “puliti” e scelte alimentari
Il corpo ti chiede qualcosa che non è cibo? Parliamo di picacismo senza vergogna
Ci sono esperienze che spesso si tengono per sé, perché raccontarle sembra difficile. Non tanto per mancanza di parole, ma
Mangiare con più calma: una guida pratica al mindful eating
Negli ultimi anni si parla sempre di più di mindful eating, ma spesso questa espressione viene fraintesa. Alcuni la associano
Come riconoscere una violenza psicologica
Quando si parla di violenza, l’immaginario collettivo corre subito ai segni visibili sul corpo. Tuttavia, molte delle forme più diffuse
I Bias invisibili che influenzano il nostro mondo
Parliamo spesso di discriminazione, stereotipi e stigma, ma molto più raramente di ciò che li alimenta silenziosamente ogni giorno: i
Bullismo a scuola: quando lo stigma del peso ferisce più delle parole
Il bullismo nelle scuole è un fenomeno che da anni preoccupa genitori, insegnanti e istituzioni. Tuttavia, dietro il termine generico
Dismorfofobia: quando l’immagine del corpo diventa una prigione
Nel contesto della prevenzione e del contrasto al bullismo basato sul peso, uno dei fenomeni psicologici più sottovalutati ma profondamente
Bulimia nervosa: comprendere, accogliere, guarire
Tra i vari disturbi del comportamento alimentare, la bulimia nervosa è una delle condizioni più complesse e dolorose, spesso invisibili
Stigma del peso: cos’è, come influisce sulla salute e come contrastarlo
L’obesità è spesso considerata una condizione legata esclusivamente a scelte personali, senza tenere conto di fattori biologici, ambientali e sociali